Thứ Năm, 2 tháng 3, 2017

Muốn thành công cần nuôi dưỡng đức tính giống như nước; Làm người, ta lựa chọn chân thành; xử sự, ta lựa chọn thiện lương

Trước kia có một vị thương nhân trẻ tuổi, vì bị người hợp tác bán đứng mà cả tiền của đều mất hết. Anh ta quá thống khổ nên muốn nhảy xuống hồ tự vẫn. Khi đến bên hồ, anh gặp một vị trí giả đang ngồi tĩnh tọa, liền đem cảnh ngộ kể lại cho vị trí giả nghe…

đức tính, thành công, Nước,
Nước có những đức tính cao quý đáng để con người học hỏi. (Tranh sưu tầm từ Internet)
Vị trí giả mỉm cười rồi khuyên bảo và dẫn anh ta về nhà mình. Sau đó, ông lấy ra một tảng băng rất to và cứng từ trong tầng hầm và nói với vị thương nhân: “Cậu hãy dùng sức lực mà làm cho nó tan ra!.
Vị thương nhân dùng búa đập, anh ta đập hết sức nhưng cũng chỉ có thể tạo ra những vết nứt nhỏ trên mặt tảng băng kia.
Dường như cảm thấy còn chưa tận sức, vị thương nhân lại vung búa đập tảng băng, nhưng trong chốc lát cũng chỉ có một chút băng vụn bắn ra. Anh ta thở hồng hộc và lắc đầu nói: “Tảng băng này quả thực là quá cứng!”
Vị trí giả không nói mà đem tảng băng đặt lên nồi sắt nấu. Khi nồi bắt đầu nóng lên thì tảng băng cũng dần dần tan ra. Vị trí giả hỏi: “Cậu có lĩnh ngộ được ra điều gì không?”
Vị thương nhân nói: “Có một chút! Cách mà tôi đối phó với tảng băng là không đúng. Tôi không nên dùng búa đập, mà nên dùng lửa đốt”.
đức tính, thành công, Nước,
Vị trí giả khuyên bảo anh thương nhân. (Tranh sưu tầm từ Internet)
Trí giả lắc đầu, vị thương nhân lộ rõ vẻ mặt khó hiểu, cúi đầu xuống và xin được thỉnh giáo. Vị trí giả nói một cách thâm sâu: “Cái mà ta muốn cho cậu thấy chính là những đặc tính quý giá của nước. Người thành công cũng cần phải có những đức tính ấy!”
Băng tuy là nước, nhưng so với nước lại cứng rắn gấp trăm vạn lần. Càng trong hoàn cảnh giá lạnh khắc nghiệt nó lại càng thể hiện ra đặc tính vững chắc như sắt thép của mình. Con người cũng nên như thế, càng ở trong gian khó thì càng phải có “ý chí kiên cường”.
Nước hóa thành hơi, hơi là vô hình, nếu hơi tụ trong một phạm vi nhất định thì sẽ tạo ra lực rất lớn, lực đẩy mạnh vô cùng. Đây chính là “Tụ khí sinh tài”.
Nước làm sạch vạn vật, cho dù vật bẩn như thế nào trên thế gian này, nước đều mở rộng lòng mình tiếp nhận mà không oán không hận. Sau đó, từ từ tự mình làm sạch. Đây chính là “Bao dung tiếp nhận”.
Nước nhìn như không có lực, chảy xuôi từ chỗ cao xuống chỗ thấp, khi gặp vật cản nó kiên nhẫn vô cùng, nếu gặp phải hòn đá, nước sẽ dần dần mài mòn hòn đá ấy. Đây là “Lấy nhu thắng cương”.
đức tính, thành công, Nước,
Nước tụ lại thì mạnh mẽ vô cùng. (Tranh sưu tầm từ Internet)
Nước có thể dâng cao cũng có thể hạ xuống thấp. Khi ở trên cao nước hóa thành mây mù, lúc ở dưới thấp lại hóa thành mưa và sương, nhiều giọt nước nhỏ hội tụ lại thành sông, chảy từ cao xuống thấp. Đây là “Co được giãn được”.
Nước mặc dù là lạnh nhưng lại có một tấm lòng lương thiện. Nó không tranh không đấu, hơn nữa còn nuôi sống vạn vật trên thế gian nhưng lại không đòi hỏi báo đáp. Đây là “Nuôi dưỡng thiên hạ”.
Sương mù nhìn như mờ ảo, nhưng lại mang thân thể tự do nhất. Nó có thể kết thành mưa mà hóa thành hình ảnh giọt nước và lại có thể tán ra thành vô hình lơ lửng giữa đất trời. Đây chính là “công thành thân thoái” (làm xong việc rồi thì lui), cũng là một cảnh giới cao của con người.
Lòng người như nước! Sở dĩ năng lực, thiện ác, dục vọng … của mỗi người không giống nhau là bởi vì có cảnh giới khác xa nhau mà thôi.
Video: Đạo của nước theo tư tưởng Lão Tử
Theo Tri Thức VN


Làm người, ta lựa chọn chân thành; xử sự, ta lựa chọn thiện lương

Cuộc sống này, bất kể giàu sang hay khốn khó, người chân thành mới là cao quý nhất; bất kể dung mạo bình thường hay xuất chúng, tấm lòng lương thiện chính là mỹ diệu nhất. Làm người, ta lựa chọn chân thành; xử sự, ta lựa chọn thiện lương.

lương thiện, hối tiếc, chân thành,
Làm người, ta chọn chân thành; xử sự, ta chọn thiện lương. (Ảnh: Interne)
Trên đường đời, bất luận gặp được ai, sự chân thành có thể chạm tới sâu thẳm trong tâm hồn của họ; bất luận gặp phải vấn đề gì, thái độ bao dung có thể nhận được sự kính trọng từ đối phương.
Làm người, chúng ta cần dựa vào nỗ lực của chính mình, đó mới là bước đi chắc chắc nhất. Dù chịu khổ hay chịu thiệt, đừng nên tính toán so đo; dù trăm bề khó khăn, cũng không tính kế hại người.
Người luôn giở thủ đoạn, cuối cùng sẽ mất đi tất cả. Ai so rằng bạn ngốc bao nhiêu, sớm muộn đều sẽ biết được; ai so rằng bạn đần bao nhiêu, sớm muộn đều sáng tỏ. Giấy không bọc được lửa, thật hay giả cuối cùng sẽ hiển lộ rõ ràng. Không có bức tường nào không lọt gió, tốt xấu sớm muộn đều minh bạch.
Người sống chân thành, cuối cùng sẽ nhận được sự cảm ân. Người đối đãi với vạn vật thành tâm, một ngày nào đó sẽ nhận được hồi báo. Cho đi tình yêu, rồi sẽ nhận lại được tình yêu.
Người đã giúp bạn thì không thể quên, nếu quên sẽ khiến người thất vọng đau khổ.
Người đã yêu thương bạn thì không thể đoạn tuyệt, nếu đoạn tuyệt sẽ khiến người thương tâm.
Người sưởi ấm trái tim bạn thì không thể rời xa, nếu rời xa sẽ khiến cho người đau đớn.
Làm người không cần quá toàn vẹn, chỉ cần có lương thiện trong tâm thì đến chỗ nào cũng đều không e ngại. Nói chuyện không cần vòng vo giả dối, dùng chân thành đối đãi thì đi đến chân trời xa xôi nào cũng đều có thiên hạ
lương thiện, hối tiếc, chân thành,
Đi khắp muôn sông nghìn núi, vẫn còn làm một người lương thiện, đó mới là điều không hối tiếc nhất. (Ảnh: Internet)
Nhân sinh nói cho chúng ta biết, muốn làm người tốt cần tu tròn thiện tâm, mới được ở nơi cao quý.
Sự thật nói cho chúng ta biết, cuộc sống muốn thoát cảnh khổ đau, chính là phải vô cầu vô dục.
Cuộc sống nói cho chúng ta biết, cảm thụ cay đắng ngọt bùi, tự mình cố gắng mới tạo nên thành tựu.
Bảo trì một trái tim luôn hướng về phía trước, mới là dũng cảm nhất. Nhìn khắp thế gian vật đổi sao rời, giữ vững một phần thiện niệm, mới được gọi là vĩ đại.
Đi khắp muôn sông nghìn núi, vẫn còn làm một người lương thiện, đó mới là điều không hối không tiếc nhất.


Không phải ăn uống mà vận động…mới là bí quyết của trường thọ; 18 điều người trẻ nên làm để khỏe hơn từng chút mỗi ngày

Bí quyết trường thọ vốn không phải nằm ở bên ngoài, mà ẩn giấu ở bên trong nội tâm của mỗi người. Bình thản, tích cực, hài hòa… Năng lượng đến từ những tâm thái này, mới thực sự là bí quyết giúp một người sống trường thọ.

tuổi thọ, Trường thọ, Sức Khỏe, bí uyết,
Người trường thọ đều lạc quan vui vẻ, tâm địa thiện lương, là người sống chan hòa với mọi người xung quanh. (Ảnh minh họa từ Internet)
Bí quyết trường thọ rốt cuộc là gì? Những cụ già trường thọ ăn loại “thuốc tiên” gì mà qua bao năm tháng tay chân vẫn nhanh nhẹn, tai mắt vẫn minh mẫn tinh anh? Người đoạt giải Nobel sinh lý học đã tiết lộ bí mật này, vốn dĩ chúng ta đã hiểu lầm về bí quyết trường thọ như thế lâu nay.
Những người trường thọ ở các quốc gia khác nhau, khí hậu, thực vật, tập tục đều không giống nhau, thậm chí lối sống cũng tương phản nhau. Ví như có cụ già thì nghiện rượu thuốc, có cụ lại thích đồ béo… nhưng có một điểm giống nhau, đó là người trường thọ đều lạc quan vui vẻ, tâm địa thiện lương, là người sống chan hòa với mọi người xung quanh.
Elizabeth Helen Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh lý học năm 2009 đã tổng kết rằng: Người muốn sống trăm tuổi, ăn uống phù hợp chiếm 25%, các thứ khác chiếm 25%, nhưng tác dụng của tâm lý cân bằng chiếm tới 50%.
"Hoóc-môn stress” sẽ gây tổn thương cho thân thể
“Hoàng Đế Nội Kinh” có ghi: “Bách bệnh sinh vu khí dã. Nộ tắc khí thượng, hỉ tắc khí hoãn, bi tắc khí kết, kinh tắc khí loạn, lao tắc khí háo…”. Ý là: Trăm bệnh sinh tại khí. Giận thì khí tăng, vui thì khí trở lại bình thường, buồn thì tạo khí, kinh sợ thì khí loạn, lo lắng thì khí bị hao tổn.
Y học hiện nay phát hiện: Ung thư, xơ cứng động mạch, cao huyết áp, loét dạ dày, kinh nguyệt không đều… 65-90% bệnh tật là có quan hệ với áp lực tâm lý, vì vậy, những bệnh này, được xem là bệnh do tâm và thân.
Như vậy, trong cuộc sống sinh hoạt, chúng nên nên làm gì để có thể giảm bớt áp lực đây? Có 4 điều cần nhớ sau đây:
1. “Mục tiêu” có thể kích thích sức sống của sinh mệnh
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, “mục tiêu tạo ra cảm xúc mạnh mẽ”, rất hữu ích với sức khỏe. Bởi vì có mục tiêu theo đuổi trong cuộc sống hay không, nó quyết định tâm tính của một người, theo đó quyết định tâm sinh lý của người đó.
Một nhà khoa học người Anh đã khảo sát những người trong độ tuổi 40-90 trong 7 năm. Kết quả phát hiện, sống không có mục tiêu rõ ràng thì số người tử vong do bệnh tật hoặc tự sát cao hơn gấp đôi so với nhóm người sống có mục tiêu rõ ràng.
Mặt khác, y học sớm đã phát hiện, sau khi về hưu, bởi vì mục tiêu sống bỗng nhiên biến mất, khiến tinh thần và sức khỏe đồng thời suy giảm mạnh.
Tại sao lại như vậy? Nguyên nhân là, nếu một người sống không có mục tiêu, “chết” sẽ là mục tiêu duy nhất. Như vậy, cơ chế tự hủy trong tiềm thức sẽ lặng lẽ khởi động, khiến thân thể bạn ngày càng sa sút. Học ca hát, nhảy múa, đánh cờ… đều có thể trở thành mục tiêu, hơn nữa đều rất có khả năng thực hiện.
2. “Lấy việc giúp người làm niềm vui” có tác dụng trị liệu
Vua dầu mỏ Rockefeller sau khoảng thời gian ngắn ngủi hưởng thụ niềm vui do tiền tài mang đến, thân thể ngày càng sa sút. Sau khi nhận ra vấn đề, ông quyết định đem tiền tài và tinh lực tập trung vào việc từ thiện, cũng tìm cách giúp đỡ những người có hoàn cảnh sống khó khăn. Điều này khiến tâm tình của ông vô cùng thanh thản, đồng thời, tình hình sức khỏe của ông đã dần dần chuyển biến tốt đẹp.
Một ví dụ khác, doanh nhân Thiệu Dật Phu qua đời ở tuổi 107; vui vẻ giúp đỡ người khác là một nguyên nhân giúp ông thọ lâu. Ông là người sáng lập “Giải thưởng Thiệu Dật Phu”, quỹ ngân sách lên đến 5 tỷ đô la Hồng Kông.
tuổi thọ, Trường thọ, Sức Khỏe, bí uyết,
Ông Thiệu Dật Phu khi còn sống. (Ảnh: Gettyimages)
Các nhà nghiên cứu phát hiện, trợ giúp vật chất cho người khác, có thể làm giảm tỷ lệ tử vong xuống 42%; ủng hộ tinh thần có thể giúp giảm tỷ lệ tử vong xuống còn 30%.
Tại sao lại như vậy?
Một nhà nghiên cứu y học người Mỹ muốn hiểu rõ vấn đề này, ông đã làm một nghiên cứu: Lấy 106 học sinh khoảng 20 tuổi chia làm 2 nhóm; một nhóm tình nguyện làm việc thiện, một nhóm dự bị.
Sau 10 tuần, nhóm tình nguyện so với nhóm dự bị, thì các chứng viêm, tỷ lệ cholesterol và cân nặng đều thấp hơn.
Giúp người, vì sao có tác dụng chữa bệnh? Bởi vì, làm điều tốt giúp người, thường làm chuyện tốt, trong nội tâm thường sinh ra một cảm giác tự hào và vui vẻ khó diễn đạt thành lời, theo đó làm giảm hoóc-môn stress, kích thích “hoóc-môn có lợi” sinh ra.
Một chuyên gia bệnh tâm thần và truyền nhiễm còn nói: Dưỡng thành thói quen vui vẻ giúp người, là cách tốt nhất để dự phòng chứng u buồn.
3. Sự hòa thuận trong gia đình là bí quyết hàng đầu của trường thọ 
Tiểu bang Georgia nước Mỹ có một cụ bà làm nông sống 132 tuổi 91 ngày. Lúc cụ được 130 tuổi, có phóng viên hỏi bí quyết trường thọ của cụ là gì, cụ trả lời: Trước hết là sự hòa thuận trong gia đình.
Đại học Harvard có một khảo sát trên 268 người nam cũng phát hiện: Điều thật sự quan trọng trong cuộc sống một người chính là mối quan hệ với người khác, khuyết thiếu sự ủng hộ của xã hội, thì ảnh hưởng đến sức khỏe cũng tương đồng với hút thuốc và không vận động.
Một chuyên gia tâm lý học người Mỹ có một nghiên cứu “Quan hệ giữa tính cách và trái tim” trong 25 năm đã phát hiện: Người có lòng dạ hẹp hòi, nặng danh lợi, nặng thù hằn thì tỷ lệ tử vong lên đến 14%; còn người có lòng dạ rộng rãi, vui vẻ giúp người, tính cách hiền hòa thì tỷ lệ tử vong chỉ có 2.5%. Tỷ lệ bệnh tim thì người trước cao hơn người sau gấp 5 lần.
Khi phân tích nguyên nhân, ông nói: Quan hệ xã giao và thân thuộc không tốt, làm cho nội tâm một người đầy phẫn nộ, oán hận, bất mãn… sẽ khiến thần kinh giao cảm thường xuyên trong trạng thái kích thích, adrenalin và hoóc-môn stress sẽ bài tiết ra rất nhiều.
Nhà tâm lý học Maslow đã tổng kết nhu cầu của một người như sau, từ thấp đến cao, theo thứ tự: “nhu cầu sinh lý, nhu cầu an toàn, nhu cầu xã giao, nhu cầu được tôn trọng và nhu cầu được thể hiện”.
Ngoại trừ nhu cầu sinh lý, còn lại đều liên quan đến quan hệ xã giao và thân thuộc. “Nhu cầu” khi được thỏa mãn sẽ mang đến cảm giác vui vẻ thoải mái.
tuổi thọ, Trường thọ, Sức Khỏe, bí uyết,
Sự hòa thuận trong gia đình là bí quyết hàng đầu của trường thọ. (Ảnh minh họa từ Internet)
4. “Ban cho sự thân mật” sẽ “nhận lại sự thân mật”
Một nhà tâm lý học người Mỹ có kể câu chuyện của một bệnh nhân nữ như sau: Vài năm trước, Alice vì thất tình nên bị chứng uất hận, sau khi rời quê hương, di cư đến nơi khác sinh sống. Cuộc sống ở đây chậm rãi, người với người quan hệ rất ôn hòa.
Nhiều lần, cho dù làn xe phải xếp hàng rất đông, nhưng vẫn luôn có người nhường đường cho cô. Sự nho nhã tự nguyện, người trước mình sau này khiến Alice rất cảm động.
Dần dần, Alice cũng được dưỡng thành thói quen nhường đường ở bãi đỗ xe, cô thích làm điều này, mỗi một lần nho nhỏ “ban cho”, đều mang đến cho cô niềm vui và cảm xúc không thể nói thành lời. Một năm sau, chứng uất hận của Alice không trị mà hết.
Vậy làm sao để tạo dựng mối quan hệ hài hòa?
Chính trị gia Quản Trọng thời Xuân Thu Chiến Quốc nói: “Thiện khí nghênh nhân, thân như huynh đệ; ác khí nghênh nhân, hại vu qua binh”. Ý rằng: Dùng thiện ý đối với người, sẽ thân như anh em; ác ý đối với người, hại như việc binh đao.
Mối quan hệ và phản ứng giữa người với người, như tiếng vang khi bạn la lớn trong núi. “Bạn là thiện”, tiếng vang sẽ là “Thiện”, “Bạn là ác”, tiếng vang sẽ là “Ác”. Có những mối quan hệ của một số người khá lao đao, dĩ nhiên là kết quả khi họ khắp nơi tranh đấu với người khác.
“Ban cho sự thân mật”, dẫu chỉ là một nụ người hay là một biểu lộ hài hước, thì nồng độ protein miễn dịch trong nước bọt sẽ gia tăng, loại kháng thể này có thể tăng cường hệ thống miễn dịch.
Một vị giáo sư luân lý học về sinh mệnh đã phát hiện bản chất của “tiếng vang”:
Ban cho và hồi báo có tồn tại quá trình chuyển đổi năng lượng bí mật thần kỳ. Tức là khi một người ban cho, năng lượng hồi báo sẽ thông qua đủ loại hình thức hướng người này trả lại. Chỉ có điều đa số tình huống là chúng ta hồn nhiên không hay biết…”.
Những hành động có lợi cho sự hài hòa giữa các mối quan hệ bao gồm: Ca ngợi, hài hước, mỉm cười, tôn trọng, nhường nhịn, hiền hòa, bao dung, tha thứ, thông cảm, đồng cảm, trung thành, lắng nghe…
Kỳ thực, quyết định một người sống lâu dài ngắn ra sao, không chỉ là do ăn uống vận động, mà tâm tình vui vẻ và tích cực cũng vô cùng trọng yếu! Hãy mau chia sẻ điều này với người thân bạn bè của minh! Chúc các bạn có một cuộc sống vui vẻ thoải mái, sống lâu trăm tuổi!

Theo Đại Kỷ Nguyên VN

18 điều người trẻ nên làm để khỏe hơn từng chút mỗi ngày

Chỉ những việc nhỏ nhặt thôi nhưng sự thay đổi mỗi ngày sẽ dẫn đến những biến chuyển lớn của sức khỏe cả đời. Do đó, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất bạn nhé.

18 việcngười trẻ nên làm,

1. Ngửi mùi vỏ cam để kích thích thần kinh, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nếu không có một quả cam tươi, bạn có thể mua tinh dầu cam và vỗ 1 giọt vào mỗi cổ tay hoặc massage thái dương cũng có tác dụng tương tự.
2. Hãy ăn uống một cách tập trung, không xao nhãng. Nhớ ăn chậm, nhai kĩ và tận hưởng hương vị món ăn.
3. Nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào một chiếc khăn giấy, sau đó nhét vào bao gối trước khi ngủ. Cách này sẽ giúp bạn ngủ sâu và yên bình.
4. Bảo vệ mắt bằng cách tuân theo quy luật 20/20/20. Nghĩa là cứ 20 phút nhìn vào màn hình máy tính hay điện thoại, bạn hãy dành ra 20 giây cho mắt nghỉ ngơi và chuyển hướng nhìn thơ thẩn vào một vật cách đó chừng 20 feet (6 mét).
18 việcngười trẻ nên làm,
Đừng để mắt phải làm việc quá sức.
5. Hãy dùng chỉ nha khoa sau khi ăn. Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa dính vào kẽ răng là điều rất quan trọng để có sức khỏe răng miệng tốt, hơi thở thơm tho. Một nghiên cứu cho thấy xỉa răng bằng chỉ nha khoa còn rất tốt cho tim mạch.
6. Duỗi người. Hãy duỗi giãn người và rời khỏi ghế ngồi bất cứ khi nào có thể.
18 việcngười trẻ nên làm,
7. Dành ít nhất 10 phút để thiền mỗi ngày. Đừng tiếc 10 phút ngồi nghiêm chỉnh, hít vào và thở ra sẽ giúp sức khỏe của bạn tốt hơn từng chút một.
8. Nếu bạn đi làm (đi học) bằng xe buýt, hãy dừng ở trước điểm đến 1 trạm và đi bộ. Cách này vừa giúp giãn gân cốt, vừa cho phép bạn tận hưởng không khí trong lành.
Hãy thay thế cà phê, nước tăng lực, trà sữa, nước ngọt, rượu bia… bằng các loại trà thảo mộc.
9. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử ngoài giờ làm việc. Đừng dính chặt vào màn hình điện thoại đến khi đi ngủ. Cuộc đời bạn không còn gì thú vị hơn để làm sao?
18 việcngười trẻ nên làm,
10. Uống trà thảo mộc. Bạn có thể uống trà xanh để tăng cường năng lượng thay thế cho cà phê, uống trà hoa cúc để ngủ ngon, uống trà thì là hoặc trà bạc hà để hỗ trợ tiêu hóa.
11. Ngủ sớm hơn 1 tiếng. Nhiều người bị căng thẳng chỉ vì thiếu ngủ. Do đó hãy cố ngủ nhiều hơn 1 chút, trong phòng kín không có âm thanh ánh sáng, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái hơn rất nhiều vào ngày hôm sau đấy.
12. Đừng ăn trưa ở bàn. Hãy dành khoảng 20-30 phút để ăn trưa bên ngoài. Thêm 15-20 phút ngủ trưa, vậy là bạn sẽ tràn trề năng lượng cho buổi chiều.
13. Hãy chú ý tới tư thế ngồi làm việc của bạn, không gù lưng hoặc ngồi lệch cột sống. Phải đảm bảo sau giờ làm việc, bạn không bị mỏi lưng và cổ.
18 việcngười trẻ nên làm,
Hãy đảm bảo tư thế ngồi luôn thoải mái, thẳng thóm.
14. Tranh thủ đi thang bộ. Đây là cách đơn giản nhất để tăng cường vận động cho cơ thể. Nên hạn chế dùng thang máy và thang cuốn nếu có thể bạn nhé.
15. Vào chiều Chủ nhật, hãy chuẩn bị các món ăn và snack cho tuần sau. Vậy là bạn có thể ăn uống lành mạnh cả tuần mà không phải suy nghĩ nhiều về chuyện hôm nay ăn gì nữa nhé.
16. Uống nước ép trái cây. Nếu dạo gần đây bạn ít ăn rau xanh, vậy hãy làm ngay 1 ly nước ép rau để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
17. Thỉnh thoảng hãy tẩy tế bào chết cho da. Chỉ cần trộn muối biển với một ít dầu ô liu, bạn đã có công thức tẩy tế bào chết tuyệt vời.
18. Đừng bao giờ để khát nước. Đi đâu bạn cũng nên mang theo 1 chai nước bên mình, luôn bổ sung nước kịp lúc để không bị đau họng, viêm họng. Bên cạnh đó, nên chọn các chai đựng bằng thủy tinh, thép không gỉ hoặc nhựa cao cấp để bảo vệ nguồn nước uống.
 Theo bestie.vn

Bị chia lá bài xấu, người mẹ dạy Eisenhower chơi ván bài cuộc đời, và cậu… trở thành Tổng thống Mỹ

Eisenhower là vị Tổng thống thứ 34 của Hoa Kỳ, khi còn trẻ ông thường cùng với người nhà chơi đánh bài. Một lần, sau bữa ăn vào buổi tối, ông lại cùng người nhà chơi đánh bài. Tuy nhiên lần này vận may của ông lại không tốt, lá bài mỗi lần ông bốc được đều là rất xấu. Khi mới bắt đầu ông chỉ có hơi chút kêu ca phàn nàn, nhưng sau đó, ông thực sự không thể nhẫn chịu nổi, không biết làm sao liền bộc phát cơn giận dữ của mình.
Mẹ ông ngồi bên cạnh nhìn không vừa mắt, liền nghiêm mặt nói với ông: “Nếu muốn chơi bài, con phải dùng lá bài trong tay để đánh, cho dù lá bài đó là tốt hay xấu. Tất cả sự may mắn đều không thể giành hết cho con được!”
Eisenhower nghe không lọt những lời mẹ nói, trong đầu vẫn đầy căm phẫn bất bình.
Mẹ ông thấy vậy liền ôn tồn: “Con ạ. Cuộc đời người ta cũng giống như việc đánh bài, còn người chia bài lại là ông trời. Cho dù lá bài đến tay con là xấu hay là tốt, thì con đều cần phải cầm chắc lấy chúng, cần phải đối diện. Điều con cần làm là phải giữ được sự nóng nảy trong lòng, khiến bản thân mình bình tĩnh trở lại, nghiêm chỉnh đối đãi với chúng, đánh cho tốt những quân bài có trong tay mình, cố gắng để đạt được kết quả tốt nhất. Con đối với ván bài như thế nào thì cuộc đời con cũng sẽ như vậy!”
Kể từ đó trở đi, Eisenhower luôn ghi nhớ lời dạy của mẹ và điều này đã trở thành kim chỉ nam cho cuộc sống của ông sau này. Cứ như vậy, Eisenhower đã bước từng bước trong sự nghiệp của mình, bước chân của ông ngày càng in dấu xa hơn: trở thành trung tá trong quân đội, thành chỉ huy của quân đồng minh và cuối cùng là cương vị Tổng thống của nước Mỹ.
Lá bài mà ông trời phát cho chúng ta thường có lá tốt lá xấu, cứ một mực oán trách không có điểm gì là tốt cả, cũng không có cách nào thay đổi được tình hình. Cựu Tổng thống Ấn Độ Nehru cũng đã từng nói một câu như vậy: “Cuộc sống cũng giống như chơi poker, lá bài đến tay bạn là đã được định sẵn, nhưng cách chơi nó như thế nào lại tùy thuộc vào ý chí của bạn.”
Hoàn cảnh sống của một cá nhân có lẽ nếu chỉ dựa vào cá nhân đó thì không thể thay đổi, nhưng làm thế nào để thích nghi với hoàn cảnh là điều bản thân có thể hoàn toàn tự khống chế.
Một đời người chúng ta khó tránh sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề, gặp phải không ít thất bại, khi bạn gặp phải vấn đề, oán trời, trách người không giải quyết được vấn đề gì cả; điều chỉnh tốt thái độ đối với cuộc sống, dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc sống, và dùng hết sức mình để tốt từng sự việc, đấy mới là lựa chọn tốt nhất!
Hãy ghi nhớ! Lá bài là do ông trời phát cho chúng ta, chúng ta được chia như thế nào thì là như thế đó, không có lựa chọn nào khác, cũng không thể thay đổi; điều chúng ta có thể làm, điều chúng ta nên làm, đó chính là làm thế nào để tối ưu hóa việc kết hợp các lá bài có trong tay và nỗ lực nhất có thể để đánh thật tốt từng lá bài đó!
Theo Ibook.idv
Kiên Định
Xem thêm:

Thị trường chứng khoán Mỹ lập kỷ lục mới sau bài phát biểu của Trump

Ngay sau bài phát biểu của Tổng thống Donald Trump trước Quốc hội, chứng khoán Mỹ đạt mức cao kỷ lục với chỉ số Dow Jones cán mốc 21.000 lần đầu tiên trong lịch sử. 
Trong phiên mở đầu sáng thứ Tư ngày 1/3, các chỉ số của thị trường chứng khoán Mỹ đều tăng. Chỉ số công nghiệp Dow Jones tăng 198,2 điểm, tương đương 0,95%, ở mức 21,010.44 điểm.
Chỉ số S&P 500 tăng 19,1 điểm, tương đương 0,80%, lên mức 2,382.74 điểm. Chỉ số Nasdaq tăng 47,22 điểm, tương đương 0,81%, ở mức 5,872.66 điểm.
Bài phát biểu đầu tiên của Tổng thống Trump trong phiên họp chung của Quốc hội vào tối thứ Ba đã mang lại sự lạc quan cho Phố Wall.
Trong bài phát biểu, Tổng thống Trump cho biết sẽ thúc đẩy nền kinh tế Mỹ với chính giảm thuế “mạnh”. Chính sách ưu tiên của ông Trump bao gồm cải cách luật thuế, cải thiện chính sách thương mại và đề nghị Quốc hội phê duyệt 1.000 tỷ USD cho chi tiêu cơ sở hạ tầng.
Mặc dù bài phát biểu chỉ cung cấp một vài chi tiết rõ ràng về cách thức thực hiện, nhưng giúp nhấn mạnh lập trường của ông Trump là hỗ trợ mạnh mẽ cho sự tăng trưởng nền kinh tế Mỹ. Điều này đã thúc đẩy Phố Wall tăng cao mức kỷ lục.
Ngoài ra, thông tin thắt chặt chính sách tiền tệ hôm thứ Ba cũng giúp cổ phiếu đẩy lên cao. Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) có khả năng sẽ tiếp tục tăng lãi suất trong cuộc họp chính sách tiền tệ sẽ điễn ra trong tháng này vào 2  ngày 14 và 15 tới.
Chiến thắng của ông Trump trong cuộc bầu cử tháng 11 năm ngoái đã thúc đẩy sự tự tin trên cả thị trường tài chính và thị trường sản xuất Mỹ do kỳ vọng nền kinh tế sẽ tiếp tục tăng trưởng với một tổng thống ủng hộ kinh doanh tại Nhà Trắng.
Kể từ tháng 11/2016, chỉ số Dow Jones đã tăng hơn 14% và chỉ số S&P 500 tăng 11%.
Diệu Linh



70% khán giả Mỹ cảm thấy lạc quan hơn sau bài diễn văn của Trump tại Quốc hội

Tổng thống Donald Trump đã có bài phát biểu đầu tiên trước Quốc hội kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ. Theo khảo sát của CNN, phần lớn khán giả Mỹ có phản hồi rất tích cực.
Tối ngày 28/2, Tổng thống Trump đã truyền tải “thông điệp về đoàn kết và sức mạnh” trong bài phát biểu đầu tiên trước lưỡng viện Quốc hội Mỹ.  Trong đó, ông Trump đề cập đến các chính sách quan trọng mà chính phủ có thể thực hiện được.
Khoảng 70% người theo dõi bài phát biểu của ông Trump cảm thấy lạc quan hơn về hướng đi của nước Mỹ. Người được khảo sát cho rằng các chính sách của Tổng thống sẽ đưa đất nước theo đúng hướng.
Gần 2/3 người xem cho biết ông Trump có những ưu tiên đúng đắn cho tình hình hiện tại của nước Mỹ.
Về các vấn đề cụ thể, Tổng thống Trump ghi được số điểm cao nhất cho các chính sách về kinh tế Mỹ, với 72% người nói rằng ông Trump đã đi đúng hướng.
Tương tự , 70% được khảo sát ủng hộ các đề xuất của Tổng thống về chống khủng bố.
Theo sau đó, các chính sách khác của ông Trump cũng  nhận được phản hồi tích cực của phần lớn khán giả. Chính sách về thuế là 64%, vấn đề nhập cư là 62% và đề xuất chăm sóc sức khỏe là 61%.
Trong đó, 57% người được khảo sát cho biết họ cảm thấy đặc biệt lạc quan với bài phát biểu của Tổng thống Trump, vượt trội so với các bài phát biểu đầu tiên trước Quốc hội của người tiền nhiệm là ông Barack Obama hay George W. Bush.
Cuộc khảo sát được tiến hành với những khán giả người Mỹ cho biết họ có dự định xem bài diễn văn trước khi Tổng thống Trump phát biểu và đồng ý liên lạc lại để phản hồi ý kiến.
Diệu Linh
Xem thêm:

Xem thêm:

Trâu bò húc nhau ruồi muỗi chết

 01/03/2017

VietTuSaiGon
1-3-2017
Ông Đoàn Ngọc Hải, phó chủ tịch quận I đang nổi đình, nổi đám mấy ngày qua. Nguồn: Zing
Ông Đoàn Ngọc Hải, phó chủ tịch quận I đang nổi đình, nổi đám mấy ngày qua. Nguồn: Zing
Dân không phải là ruồi muỗi, quan càng không được làm trâu bò, bởi suy cho cùng, một hệ thống chính quyền tốt là hệ thống mà ở đó, mọi tính chất phi con người được triệt tiêu một cách triệt để nhằm đem lại hạnh phúc cho con người, theo ý nghĩa con người. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một số điều kiện, dường như đời sống của người dân chỉ xếp ngang với ruồi muỗi và cách hành xử của giới quan lại cũng chẳng khác nào trâu bò mấy. Và không phải tự dưngmà câu nói cửa miệng “trâu bò húc nhau ruồi muỗi chết” lại ứng với chuyện dẹp lề đường ở quận 1, Sài Gòn trong thời gian gần đây.
Ở đây, sao lại có chuyện trâu bò húc nhau? Sao lại có chuyện ruồi muỗi chết?
Bởi suy cho cùng, thân phận của cái mà người Cộng sản vẫn thường rêu rao là chủ của họ và chủ của đất nước cũng như thứ luận điệu luôn giữ vị trí đầy tớ phục vụ cho người chủ Nhân Dân của đảng Cộng sản vốn dĩ là thứ mỹ từ làm vỏ bọc cho những tham vọng và thủ đoạn của họ. Có bao giờ họ làm đầy tớ của nhân dân cho dù chỉ một giờ, thậm chí một phút? Chắc chắn là không! Đó là chưa muốn nói đến việc suốt gần một thế kỉ kể từ khi thành lập đảng đến nay, người Cộng sản chỉ làm một việc duy nhất, đó là lợi dụng, bóc lột và đàn áp nhân dân, áp dụng chính sách ngu dân và vắt nhân dân đến tận cốt tủy nếu điều đó có lợi cho đảng. Khi đã vắt kiệt sức nhân dân, đảng cũng sẳn sàng vứt nhân dân như một miếng vỏ chanh không hơn không kém.
Mọi động thái có tính chất tưởng như phục vụ nhân dân, vì dân đều là thứ thủ đoạn bỉ ổi nhất mà người Cộng sản sử dụng khi đồng minh, phe cánh trong nội bộ đảng bị yếu đi. Nghĩa là, hệ thống cầm quyền đảng Cộng sản là một loại tổ chức quyền lực và lợi ích khép kín. Khi có một kẻ nào đó trong nội bộ đảng đứng trước nguy cơi bị loại ra khỏi cuộc chơi hoặc muốn loại đối phương, những kẻ đó sẽ mượn tay nhân dân.
Cụ thể, khi muốn loại một đối thủ nào, nhất định nhân vật rắp tâm loại bỏi đối phương sẽ tìm cách gần với nhân dân, vờ đi thăm cái chợ, hứa nhăng hứa cuội với những người dân mua bán trong chợ và tỏ ra quan tâm đến đời sống người dân. Ví dụ như chuẩn bị bầu cử hội đồng cấp xã, chắc chắn sẽ có vài ông, vài mụ chui xuống các xóm để hỏi han tình hình đời sống bà con, tặng chút quà cho ông A, bà B, quan tấm cái mương dẫn thủy lợi, đi bứt cỏ vài đám lúa. Cấp huyện thì tranh thủ chạy xuống các xã để hỏi han, để tổ chức văn nghệ hoặc tặng quà, cấp tỉnh lại chạy xuống huyện, cấp trung ương lại chạy xuống cấp tỉnh và hứa một thứ gì đó… Thường là mượn tay kẻ thấp hơn mình, mượn đường dư luận để được việc chứ không phải là vận động lá phiếu gì cả. Bởi lá phiếu đã có sắp xếp cả rồi và thằng nào không bỏ phiếu bầu thì thằng đó bị chiếu tới gài, tới chết. Bỏ phiếu chỉ là thủ tục thôi!
Và điều này dẫn đến hệ quả là nhân dân bị lợi dụng, đồng thời cũng bị dính mảnh một khi các bên nổ bom sát hại nhau. Không phải tự dưng mà một ông Phó Chủ tịch quận hay Phó chủ tịch huyện quyền lực suy cho cùng chỉ là tép riu lại dám vung tay đập bỏ mọi thứ hai bên lề đường để lấy lại lòng lề đường trong khi cái hệ thống mà ông ta đập bỏ lại chạm đến quyền lực trung ương, đụng đến không ít các nhóm lợi ích và đặc biệt là ông đã thò gậy chạm đến nanh nọc nơi hang hùm. Thử hỏi, những công ty, tập đoàn hay doanh nghiệp nếu không có thế lực, nếu không có cái dù đủ mạnh thì họ có dám lộng hành xây dựng hàng rào lấn chiếm vỉa hè, xây dựng lô cốt bên lề đường gọi là trạm bảo vệ, rồi tự sơn vạch trên lề đường để đậu xe? Nhưng ở đây, Phó chủ tịch quận ngang nhiên cho đập, ngang tàng dằng mặt các thế lực phía sau những cái trạm gác, những vạch sơn để xe?
Chắc chắn là không đơn giản, đây là một cuộc chiến giữa các thế lực và lấy lại lòng lề đường chỉ là một tốp lính đánh trận theo ủy nhiệm của bề trên. Đánh nhau là ở cấp trên, cao hơn nhiều, cấp dưới chỉ mượn danh pháp luật để đấu với nhau, súng đạn, dao kéo và thuốc kích thích hiếu chiến đều do bề trên ban cho. Hay nói một cách cụ thể, đây là cuộc chiến giữa trâu bò giữa các phe quyền lực chí trị và các nhóm lợi ích. Và cuộc húc nhau giữa trậu bò hăng đến độ làm chết không ít ruồi muỗi.
Thử nghĩ, ngoài các tòa nhà cao tầng bị đụng chạm đến cái quyền tự cho phép mình đỗ xe trên lề đường, tự vạch mốc sơn để tạo không gian của cơ quan, người đi bộ không được bước vào… thì còn biết bao nhiêu gánh hàng rong, bao nhiêu chiếc bàn con bày ra vỉa hè để kiếm sống, mỗi chiếc bàn, mỗi cục gạch báo hiệu có bán xăng lẻ, mỗi chiếc giỏ đựng trái cây, mỗi gánh rau củ, thúng xôi, gánh chè hay xe cà phê… Tất cả đều chứa đằng sau nó cả một gia đình, cả một thân phận cũng như số phận và tương lai của gia đình đó.
Và đương nhiên, quận 1 sẽ có hàng ngàn gia đình, hàng ngàn gánh hàng rong, bà xôi, bà bún bò, bà bánh bèo bánh xèo bánh đúc bánh bao bánh chưng đậu hủ bánh mì cà phê hủ tiếu… phải trôi dạt về một phương nào đó trong cuộc đụng độ của trâu bò này. Và như vậy, cũng đồng nghĩa với hàng ngàn gia đình phải ngưng trề, chén cơm thêm vơi và nguy cơ bỏ học, nguy cơ không có tiền để thuê nhà cùng hàng triệu nguy cơ khác đang rình rập.
Vấn đề dọn dẹp lòng lề đường thì tốt thôi, cũng nên có. Nhưng dọn dẹp theo kiểu đằng đằng sát khí và làm được là làm như vậy, xét cho cùng có vẻ không mang tính khoa học mà có chút gì đó hằn học, thể hiện sự hung tợn, quyết liệt nhiều hơn là kỉ cương, pháp luật. Và ở đây trâu nào húc bò nào, có lẽ phải đợi đến vãng trận mới rõ. Tin là chẳng bao lâu nữa đâu. Chỉ tội cho nhân dân mãi sống với thân phận của ruồi muỗi, phải chịu hết nỗi khổ này sang nỗi đau nọ và cứ mỗi trận húc nhau của trâu bò, lại thêm một lần ruồi muỗi phải chết.
Một đất nước mà số đông mang danh là ông chủ, bà chủ lại bé mọn như ruồi muỗi, kẻ đóng vai đầy tớ lại hung hãn và hành xử như trâu bò. Trâu bò càng húc nhau thì ruồi muỗi càng bị bẹp dí như vậy gọi là gì nhỉ?!